Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Пт 27: |
245 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,84г |
|
15,55г |
|
3,30г |
|
-
|
-
|
| Чт 26: |
1909 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,12г |
|
65,95г |
|
286,51г |
|
-
|
-
|
| Ср 25: |
3151 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
101,07г |
|
143,03г |
|
432,36г |
|
-
|
-
|
| Вт 24: |
1852 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,71г |
|
65,59г |
|
239,57г |
|
-
|
-
|
| Пн 23: |
2988 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
107,14г |
|
156,77г |
|
371,00г |
|
-
|
-
|
| Вс 22: |
2081 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,16г |
|
105,56г |
|
244,12г |
|
-
|
-
|
| Сб 21: |
2108 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,38г |
|
49,46г |
|
317,62г |
|
4781*
|
 2673
|
| Пт 20: |
2325 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,36г |
|
86,28г |
|
327,19г |
|
-
|
-
|
| Чт 19: |
2037 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,80г |
|
79,83г |
|
295,86г |
|
5024*
|
2987
|
| Ср 18: |
1180 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,99г |
|
31,45г |
|
181,51г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2018 |
| Вт 26: |
2199 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
114,78г |
|
92,78г |
|
190,28г |
|
-
|
-
|
| Пн 25: |
2752 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
138,50г |
|
118,82г |
|
251,33г |
|
5567*
|
2815
|
| Сб 23: |
5005 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
109,40г |
|
124,17г |
|
451,55г |
|
6479*
|
1474
|
| Пт 22: |
997 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,25г |
|
60,37г |
|
136,55г |
|
5533*
|
4536
|
| Чт 21: |
2488 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,23г |
|
65,27г |
|
366,07г |
|
-
|
-
|
| Ср 20: |
1814 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,53г |
|
62,04г |
|
297,29г |
|
5443*
|
3629
|
| Вт 19: |
786 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,01г |
|
29,74г |
|
93,25г |
|
-
|
-
|
| Пн 18: |
1723 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,28г |
|
85,15г |
|
225,34г |
|
5070*
|
3347
|
| Вс 17: |
1662 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,60г |
|
81,73г |
|
206,96г |
|
-
|
-
|
| Сб 16: |
1295 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,69г |
|
60,56г |
|
128,11г |
|
-
|
-
|
|
|
