Последние Записи Еды и Упражнений
| Февраль 2024 |
| Чт 1: |
460 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,00г |
|
28,00г |
|
18,00г |
|
-
|
-
|
| Январь 2024 |
| Вт 9: |
490 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,50г |
|
22,00г |
|
46,00г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2023 |
| Ср 26: |
290 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,00г |
|
20,00г |
|
29,00г |
|
-
|
-
|
| Январь 2023 |
| Сб 28: |
500 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,00г |
|
25,00г |
|
74,00г |
|
-
|
-
|
| Август 2022 |
| Ср 24: |
370 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,00г |
|
28,00г |
|
16,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 20: |
180 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,00г |
|
20,00г |
|
7,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 18: |
370 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,00г |
|
28,00г |
|
16,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 9: |
520 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,00г |
|
24,00г |
|
46,00г |
|
-
|
-
|
| Май 2022 |
| Пн 9: |
300 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,00г |
|
3,00г |
|
50,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
460 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,00г |
|
12,00г |
|
82,00г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2022 |
| Ср 13: |
460 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,50г |
|
7,00г |
|
69,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
450 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,50г |
|
8,00г |
|
60,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
400 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,00г |
|
42,00г |
|
22,00г |
|
-
|
-
|
| Март 2022 |
| Вт 29: |
400 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,00г |
|
18,00г |
|
18,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 9: |
130 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,00г |
|
3,00г |
|
18,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 4: |
310 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,00г |
|
4,00г |
|
53,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
470 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,50г |
|
14,00г |
|
73,57г |
|
-
|
-
|
| Ср 2: |
540 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,50г |
|
21,00г |
|
52,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 1: |
260 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,50г |
|
4,00г |
|
39,00г |
|
-
|
-
|
| Август 2021 |
| Ср 25: |
440 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,50г |
|
4,00г |
|
84,00г |
|
-
|
-
|
|
|
