Диетический Календарь Vivi Lac - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Vivi Lac | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1987 Кал		Еда: 1410 Кал	(Жир: 56,13г, Белки: 104,14г, Углев: 124,63г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 45694 Кал		Еда: 23976 Кал	(Жир: 954,13г, Белки: 1770,35г, Углев: 2118,65г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1520*

1594*

1515*

1570*

1550*

1564*

680*

2361*

Итого -1681

887*

2163*

Итого -1276

1314*

2310*

Итого -996

1102*

1578*

Итого -476

1236*

2434*

Итого -1198

1088*

2060*

Итого -972

1654*

1549*

Итого 105

1631*

2398*

Итого -767

1828*

2144*

Итого -316

1614*

3005*

Итого -1391

1686*

2421*

Итого -735

1319*

1504*

Итого -185

1562*

2346*

Итого -784

1545*

1479*

Итого 66

1553*

2418*

Итого -865

1657*

2176*

Итого -519

1620*

2035*

Итого -415

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

87%

от РСК*

(1410 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (36%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 1613 калорий (23 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество