Диетический Календарь H.M.K.2 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя H.M.K.2 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2175 Кал		Еда: 1542 Кал	(Жир: 56,36г, Белки: 62,91г, Углев: 191,45г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 19571 Кал		Еда: 15422 Кал	(Жир: 563,56г, Белки: 629,10г, Углев: 1914,46г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1898*

2402*

Итого -504

1918*

1989*

Итого -71

1560*

2122*

Итого -562

1414*

1981*

Итого -567

2102*

2385*

Итого -283

2275*

1979*

Итого 296

824*

2395*

Итого -1571

1917*

2345*

Итого -428

1415*

1973*

Итого -558

99*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

73%

от РСК*

(1542 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (33%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2100 калорий (24 авг 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество