Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Ср 6: |
325 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,04г |
|
23,01г |
|
15,03г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2023 |
| Чт 21: |
-
|
-
|
|
3026*
|
-
|
| Ср 20: |
641 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,63г |
|
21,14г |
|
66,34г |
|
2968*
|
 2327
|
| Вт 19: |
887 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,63г |
|
28,84г |
|
94,44г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Чт 31: |
-
|
-
|
|
4193*
|
-
|
| Ср 30: |
562 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,25г |
|
20,97г |
|
59,68г |
|
-
|
-
|
| Чт 24: |
-
|
-
|
|
4220*
|
-
|
| Пт 18: |
535 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,64г |
|
22,42г |
|
44,46г |
|
-
|
-
|
| Чт 10: |
-
|
-
|
|
4408*
|
-
|
| Вт 8: |
887 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,88г |
|
38,64г |
|
125,12г |
|
4235*
|
3348
|
| Пн 7: |
1391 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,15г |
|
84,93г |
|
82,03г |
|
2958*
|
1567
|
| Пт 4: |
1604 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,28г |
|
138,23г |
|
96,47г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
2206 *
|
138%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,79г |
|
91,54г |
|
237,37г |
|
-
|
-
|
| Ср 2: |
1614 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,69г |
|
49,01г |
|
252,15г |
|
-
|
-
|
| Вт 1: |
1440 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,47г |
|
86,65г |
|
106,25г |
|
4114*
|
2674
|
| Июль 2023 |
| Чт 27: |
1092 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,97г |
|
61,45г |
|
83,14г |
|
4066*
|
2974
|
| Ср 26: |
870 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,64г |
|
124,79г |
|
12,57г |
|
2968*
|
2098
|
| Вт 25: |
941 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,87г |
|
57,13г |
|
76,76г |
|
4110*
|
3169
|
| Сб 22: |
745 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,09г |
|
56,91г |
|
38,74г |
|
-
|
-
|
| Пт 21: |
397 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,93г |
|
25,60г |
|
11,75г |
|
-
|
-
|
| Чт 20: |
1473 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,32г |
|
62,24г |
|
180,30г |
|
-
|
-
|
| Ср 19: |
909 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,04г |
|
57,39г |
|
58,29г |
|
2965*
|
2056
|
| Вт 18: |
859 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,17г |
|
32,74г |
|
115,33г |
|
2998*
|
2139
|
| Пт 14: |
1418 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,83г |
|
53,33г |
|
146,08г |
|
-
|
-
|
|
|
