Последние Записи Еды и Упражнений
| Июль 2024 |
| Пт 5: |
440 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,50г |
|
46,00г |
|
13,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 2: |
945 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,50г |
|
68,00г |
|
54,00г |
|
850*
|
 95
|
| Пн 1: |
1510 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
100,00г |
|
132,00г |
|
42,00г |
|
3610*
|
 2100
|
| Июнь 2024 |
| Вс 30: |
-
|
-
|
|
3960*
|
-
|
| Сб 29: |
2090 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,50г |
|
142,00г |
|
215,00г |
|
3685*
|
1595
|
| Пт 28: |
-
|
-
|
|
3478*
|
-
|
| Чт 27: |
-
|
-
|
|
3603*
|
-
|
| Ср 26: |
1712 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
123,26г |
|
114,40г |
|
90,97г |
|
3740*
|
2028
|
| Вт 25: |
1265 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
92,57г |
|
75,43г |
|
69,79г |
|
3837*
|
2572
|
| Пн 24: |
1412 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
99,76г |
|
105,40г |
|
41,97г |
|
3560*
|
2148
|
| Вс 23: |
420 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,50г |
|
25,00г |
|
25,00г |
|
3711*
|
3291
|
| Сб 22: |
-
|
-
|
|
4951*
|
-
|
| Пт 21: |
1942 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
132,25г |
|
160,75г |
|
72,00г |
|
4069*
|
2127
|
| Чт 20: |
1274 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
95,26г |
|
77,97г |
|
70,00г |
|
3323*
|
2049
|
| Ср 19: |
1672 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
122,76г |
|
106,40г |
|
61,97г |
|
3861*
|
2189
|
| Вт 18: |
1679 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
113,80г |
|
120,82г |
|
97,36г |
|
5513*
|
3834
|
| Пн 17: |
1052 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,25г |
|
89,75г |
|
31,00г |
|
4181*
|
3129
|
| Вс 16: |
-
|
-
|
|
4198*
|
-
|
| Сб 15: |
-
|
-
|
|
5791*
|
-
|
| Пт 14: |
1539 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
112,26г |
|
100,47г |
|
68,00г |
|
6814*
|
5275
|
| Чт 13: |
1682 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
123,96г |
|
112,60г |
|
41,12г |
|
5427*
|
3745
|
|
|
