Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 11: |
767 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,11г |
|
66,94г |
|
109,41г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
900 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,48г |
|
71,93г |
|
117,32г |
|
1114*
|
 214
|
| Пн 9: |
951 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,41г |
|
42,72г |
|
174,72г |
|
1293*
|
342
|
| Вс 8: |
1289 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,64г |
|
37,81г |
|
171,78г |
|
1425*
|
136
|
| Сб 7: |
1200 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,65г |
|
51,64г |
|
172,65г |
|
1280*
|
80
|
| Пт 6: |
976 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,50г |
|
43,84г |
|
170,03г |
|
1216*
|
240
|
| Чт 5: |
1032 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,85г |
|
59,10г |
|
157,00г |
|
1217*
|
185
|
| Ср 4: |
1033 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,46г |
|
40,68г |
|
150,11г |
|
1372*
|
339
|
| Вт 3: |
1528 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,02г |
|
65,63г |
|
171,91г |
|
1330*
|
 198
|
| Пн 2: |
855 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,29г |
|
27,54г |
|
173,94г |
|
1256*
|
401
|
| Вс 1: |
1314 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,29г |
|
63,23г |
|
185,06г |
|
1303*
|
11
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1032 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,87г |
|
54,57г |
|
167,34г |
|
1212*
|
180
|
| Пт 30: |
1362 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,05г |
|
47,10г |
|
174,11г |
|
1216*
|
146
|
| Чт 29: |
1343 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,52г |
|
63,89г |
|
169,11г |
|
1215*
|
128
|
| Ср 28: |
1173 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,07г |
|
63,46г |
|
175,86г |
|
1235*
|
62
|
| Вт 27: |
1225 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,60г |
|
73,51г |
|
169,57г |
|
1237*
|
12
|
| Пн 26: |
1239 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,62г |
|
59,07г |
|
172,69г |
|
1280*
|
41
|
| Вс 25: |
1201 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,01г |
|
62,42г |
|
175,36г |
|
1297*
|
96
|
| Сб 24: |
1223 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,26г |
|
64,36г |
|
172,87г |
|
1296*
|
73
|
| Пт 23: |
1201 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,38г |
|
58,75г |
|
175,01г |
|
1212*
|
11
|
|
|
