Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Ср 8: |
986 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,73г |
|
31,10г |
|
153,15г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
1833 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,78г |
|
97,07г |
|
197,18г |
|
2038*
|
 205
|
| Сб 4: |
1784 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,23г |
|
118,63г |
|
232,81г |
|
2096*
|
312
|
| Пт 3: |
1772 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,82г |
|
100,82г |
|
156,58г |
|
1964*
|
192
|
| Чт 2: |
1775 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,21г |
|
97,51г |
|
213,89г |
|
2052*
|
277
|
| Ср 1: |
1675 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,02г |
|
97,96г |
|
159,69г |
|
1939*
|
264
|
| Октябрь 2023 |
| Чт 19: |
1057 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,04г |
|
83,46г |
|
82,32г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
1556 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,36г |
|
115,65г |
|
131,37г |
|
2001*
|
445
|
| Вт 17: |
1728 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
85,03г |
|
119,83г |
|
139,04г |
|
2032*
|
304
|
| Пн 16: |
1718 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,94г |
|
111,52г |
|
161,89г |
|
2219*
|
501
|
| Вс 15: |
1644 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
85,25г |
|
83,26г |
|
145,46г |
|
2060*
|
416
|
| Сб 14: |
1744 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
94,78г |
|
86,85г |
|
132,97г |
|
2253*
|
509
|
| Чт 12: |
1335 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,28г |
|
102,52г |
|
123,19г |
|
2015*
|
680
|
| Ср 11: |
1478 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,02г |
|
94,94г |
|
143,31г |
|
2018*
|
540
|
| Вт 10: |
1613 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,83г |
|
113,21г |
|
141,62г |
|
1951*
|
338
|
| Пн 9: |
1696 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,85г |
|
93,08г |
|
162,87г |
|
2018*
|
322
|
| Вс 8: |
1499 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,91г |
|
121,72г |
|
116,83г |
|
1982*
|
483
|
| Сб 7: |
1705 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
92,58г |
|
96,74г |
|
142,67г |
|
2010*
|
305
|
| Пт 6: |
1639 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,81г |
|
116,49г |
|
133,70г |
|
1964*
|
325
|
| Чт 5: |
1675 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,17г |
|
103,57г |
|
135,63г |
|
-
|
-
|
|
|
