Диетический Календарь Elayne belo - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Elayne belo | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2346 Кал		Еда: 1371 Кал	(Жир: 33,78г, Белки: 112,93г, Углев: 157,73г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 42224 Кал		Еда: 24677 Кал	(Жир: 608,07г, Белки: 2032,76г, Углев: 2839,13г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

880*

2110*

Итого -1230

1634*

2514*

Итого -880

1625*

2655*

Итого -1030

1256*

2499*

Итого -1243

1563*

2300*

Итого -737

1393*

2469*

Итого -1076

1585*

2124*

Итого -539

939*

2316*

Итого -1377

1458*

2494*

Итого -1036

1460*

2389*

Итого -929

1560*

2480*

Итого -920

1467*

2535*

Итого -1068

1454*

2495*

Итого -1041

1582*

2122*

Итого -540

1501*

2179*

Итого -678

1471*

2671*

Итого -1200

1541*

2462*

Итого -921

308*

1410*

Итого -1102

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

86%

от РСК*

(1371 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (22%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 1600 калорий (24 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество