Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2019 |
| Сб 21: |
135 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,74г |
|
4,33г |
|
24,30г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
660 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,34г |
|
47,65г |
|
54,76г |
|
-
|
-
|
| Вс 15: |
171 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,42г |
|
2,60г |
|
20,72г |
|
-
|
-
|
| Сб 14: |
304 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,60г |
|
10,45г |
|
31,42г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
219 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,92г |
|
8,36г |
|
12,07г |
|
318*
|
 99
|
| Ср 11: |
445 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,38г |
|
25,90г |
|
18,96г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
647 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,75г |
|
38,37г |
|
31,65г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
378 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,86г |
|
16,23г |
|
21,78г |
|
1916*
|
1538
|
| Ноябрь 2019 |
| Ср 13: |
156 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,34г |
|
8,44г |
|
14,48г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
387 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,43г |
|
14,38г |
|
31,05г |
|
1634*
|
1247
|
| Пн 11: |
125 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,90г |
|
9,33г |
|
3,65г |
|
-
|
-
|
| Вс 10: |
596 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,40г |
|
51,35г |
|
26,20г |
|
1821*
|
1225
|
| Сб 9: |
1432 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,84г |
|
112,34г |
|
171,42г |
|
-
|
-
|
| Пт 8: |
423 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,89г |
|
21,17г |
|
43,03г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
819 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,26г |
|
67,31г |
|
27,09г |
|
1455*
|
636
|
| Ср 6: |
463 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,37г |
|
49,86г |
|
25,97г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
676 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,43г |
|
64,41г |
|
19,84г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
473 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,77г |
|
45,13г |
|
27,01г |
|
1813*
|
1340
|
| Вс 3: |
900 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,38г |
|
62,84г |
|
83,46г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
542 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,97г |
|
17,31г |
|
97,19г |
|
-
|
-
|
|
|
