Последние Записи Еды и Упражнений
| Февраль 2024 |
| Ср 28: |
213 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,54г |
|
15,98г |
|
8,87г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
1033 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,86г |
|
79,44г |
|
77,97г |
|
-
|
-
|
| Вт 13: |
357 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,50г |
|
16,00г |
|
70,84г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
455 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,43г |
|
18,48г |
|
59,83г |
|
3549*
|
 3094
|
| Пт 2: |
725 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,55г |
|
26,61г |
|
105,74г |
|
-
|
-
|
| Январь 2024 |
| Пн 29: |
-
|
-
|
|
3522*
|
-
|
| Чт 25: |
323 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,10г |
|
16,42г |
|
28,23г |
|
3508*
|
3185
|
| Вт 23: |
319 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,83г |
|
10,68г |
|
45,36г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
401 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,51г |
|
20,81г |
|
58,81г |
|
3439*
|
3038
|
| Ср 17: |
643 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,26г |
|
48,04г |
|
67,64г |
|
3480*
|
2837
|
| Ноябрь 2023 |
| Вт 7: |
297 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,98г |
|
17,66г |
|
21,70г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
806 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,23г |
|
75,03г |
|
71,72г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
705 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,10г |
|
72,98г |
|
77,03г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Ср 25: |
297 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,39г |
|
12,09г |
|
53,15г |
|
3635*
|
3338
|
| Вт 17: |
280 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,80г |
|
19,15г |
|
35,55г |
|
-
|
-
|
| Сб 14: |
658 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,72г |
|
46,87г |
|
62,01г |
|
-
|
-
|
| Пт 13: |
894 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,50г |
|
54,72г |
|
102,80г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
674 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,65г |
|
45,43г |
|
75,47г |
|
3922*
|
3248
|
| Вт 10: |
515 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,50г |
|
15,00г |
|
82,50г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
422 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,00г |
|
18,00г |
|
58,00г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2023 |
| Ср 27: |
512 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,46г |
|
17,49г |
|
41,53г |
|
3578*
|
3066
|
|
|
