Диетический Календарь Elizabeth136 - Август 2024

Параметры Пользователя Elizabeth136 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2809 Кал		Еда: 529 Кал	(Жир: 28,92г, Белки: 23,47г, Углев: 58,02г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 73029 Кал		Еда: 1058 Кал	(Жир: 57,84г, Белки: 46,94г, Углев: 116,03г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

3114*

2877*

3021*

2887*

3066*

2791*

2973*

2587*

3022*

2685*

2427*

2735*

2702*

2889*

2629*

2762*

2975*

2764*

2966*

3027*

2776*

2577*

2679*

2381*

871*

2931*

Итого -2060

187*

2786*

Итого -2599

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

29%

от РСК*

(529 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (44%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1800 калорий (23 авг 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество