Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Чт 5: |
338 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,71г |
|
15,13г |
|
57,18г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
703 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,26г |
|
101,19г |
|
50,30г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
557 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,91г |
|
67,33г |
|
54,42г |
|
3017*
|
 2460
|
| Пн 2: |
967 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,05г |
|
92,99г |
|
90,51г |
|
3111*
|
2144
|
| Вс 1: |
633 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,04г |
|
52,78г |
|
44,42г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
620 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,03г |
|
64,82г |
|
60,21г |
|
3077*
|
2457
|
| Пт 30: |
954 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,28г |
|
97,12г |
|
100,11г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
1691 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,90г |
|
59,96г |
|
203,71г |
|
3111*
|
1420
|
| Ср 28: |
648 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,93г |
|
57,98г |
|
59,98г |
|
3218*
|
2570
|
| Вт 27: |
1316 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,61г |
|
108,21г |
|
108,76г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
1399 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,66г |
|
118,54г |
|
51,87г |
|
3104*
|
1705
|
| Вс 25: |
1277 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,68г |
|
105,80г |
|
158,23г |
|
3032*
|
1755
|
| Сб 24: |
1911 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,43г |
|
113,14г |
|
107,52г |
|
3196*
|
1285
|
| Пт 23: |
1682 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,62г |
|
41,10г |
|
199,21г |
|
3162*
|
1480
|
| Чт 22: |
1361 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,76г |
|
113,78г |
|
98,17г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
1397 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,71г |
|
92,70г |
|
125,22г |
|
3104*
|
1707
|
| Вт 20: |
1467 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,03г |
|
106,71г |
|
129,00г |
|
3134*
|
1667
|
| Пн 19: |
1648 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,59г |
|
113,28г |
|
154,46г |
|
3211*
|
1563
|
| Вс 18: |
1162 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,09г |
|
82,49г |
|
90,16г |
|
3079*
|
1917
|
| Сб 17: |
1225 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,69г |
|
47,00г |
|
130,88г |
|
3150*
|
1925
|
|
|
