Диетический Календарь danicoisasdalu - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя danicoisasdalu | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1406 Кал		Еда: 960 Кал	(Жир: 30,41г, Белки: 60,24г, Углев: 106,89г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 23905 Кал		Еда: 11517 Кал	(Жир: 364,92г, Белки: 722,92г, Углев: 1282,73г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1517*

1579*

1326*

1584*

Итого -258

651*

1430*

Итого -779

890*

1410*

Итого -520

1135*

1497*

Итого -362

1591*

1385*

Итого 206

953*

1427*

Итого -474

413*

1384*

Итого -971

1084*

1435*

Итого -351

1297*

1382*

Итого -85

1304*

1385*

Итого -81

465*

1604*

Итого -1139

1532*

1462*

1394*

408*

498*

Итого -90

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

71%

от РСК*

(960 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (29%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 1350 калорий (29 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество