Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2022 |
| Сб 17: |
180 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,00г |
|
42,00г |
|
0,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
180 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,00г |
|
42,00г |
|
0,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 14: |
1374 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,89г |
|
127,87г |
|
97,59г |
|
891*
|
 483
|
| Вт 13: |
1690 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,76г |
|
135,62г |
|
131,00г |
|
3341*
|
 1651
|
| Пн 12: |
1685 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,19г |
|
134,12г |
|
145,02г |
|
3045*
|
1360
|
| Вс 11: |
1607 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
88,68г |
|
135,71г |
|
62,48г |
|
2997*
|
1390
|
| Сб 10: |
1676 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,86г |
|
130,79г |
|
115,42г |
|
3349*
|
1673
|
| Пт 9: |
1666 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,20г |
|
125,00г |
|
111,17г |
|
3289*
|
1623
|
| Чт 8: |
1319 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,28г |
|
69,28г |
|
100,60г |
|
3668*
|
2349
|
| Ср 7: |
1617 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,66г |
|
132,88г |
|
114,62г |
|
2779*
|
1162
|
| Вт 6: |
1645 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,59г |
|
135,25г |
|
144,53г |
|
3179*
|
1534
|
| Пн 5: |
1741 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,15г |
|
133,47г |
|
156,86г |
|
2961*
|
1220
|
| Вс 4: |
1696 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,51г |
|
84,61г |
|
161,48г |
|
2826*
|
1130
|
| Сб 3: |
1835 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
99,02г |
|
108,58г |
|
139,21г |
|
3214*
|
1379
|
| Пт 2: |
1766 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
101,48г |
|
109,13г |
|
101,74г |
|
3605*
|
1839
|
| Чт 1: |
1772 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
90,39г |
|
106,34г |
|
136,67г |
|
3315*
|
1543
|
| Август 2022 |
| Ср 31: |
1734 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
88,57г |
|
80,20г |
|
144,70г |
|
3426*
|
1692
|
| Вт 30: |
1610 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,77г |
|
116,67г |
|
141,77г |
|
3196*
|
1586
|
| Пн 29: |
1774 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,54г |
|
104,35г |
|
161,20г |
|
2894*
|
1120
|
| Вс 28: |
1283 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,06г |
|
82,73г |
|
65,23г |
|
2889*
|
1606
|
|
|
