Диетический Календарь May_86 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя May_86 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 73 Кал		Еда: 1609 Кал	(Жир: 104,37г, Белки: 109,92г, Углев: 52,07г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 1387 Кал		Еда: 27345 Кал	(Жир: 1774,31г, Белки: 1868,58г, Углев: 885,17г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

18*

1600*

45*

Итого 1555

1484*

60*

Итого 1424

1348*

177*

Итого 1171

1558*

101*

Итого 1457

1640*

88*

Итого 1552

1625*

92*

Итого 1533

2207*

29*

Итого 2178

1724*

21*

Итого 1703

1359*

74*

Итого 1285

1444*

67*

Итого 1377

1169*

172*

Итого 997

1867*

124*

Итого 1743

2054*

34*

Итого 2020

1730*

30*

Итого 1700

1386*

54*

Итого 1332

1719*

145*

Итого 1574

1431*

54*

Итого 1377

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

101%

от РСК*

(1609 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (13%)

Жиры (59%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 1600 калорий (26 апр 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество