Диетический Календарь Bruno Limeira - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Bruno Limeira | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2368 Кал		Еда: 1355 Кал	(Жир: 47,08г, Белки: 66,01г, Углев: 169,17г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 33159 Кал		Еда: 17619 Кал	(Жир: 612,05г, Белки: 858,16г, Углев: 2199,17г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1390*

709*

1567*

1982*

2167*

Итого -185

985*

2548*

Итого -1563

493*

2403*

Итого -1910

2193*

1549*

2271*

Итого -722

1409*

2393*

Итого -984

1229*

2563*

Итого -1334

1176*

2337*

Итого -1161

2840*

2167*

2177*

1524*

2720*

Итого -1196

2834*

2856*

Итого -22

772*

1524*

Итого -752

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

75%

от РСК*

(1355 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (31%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1800 калорий (06 ноя 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество