Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2019 |
| Пт 25: |
354 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,47г |
|
10,80г |
|
71,50г |
|
-
|
-
|
| Чт 24: |
689 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,97г |
|
44,97г |
|
76,40г |
|
1935*
|
 1246
|
| Ср 23: |
1618 *
|
135%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,54г |
|
52,13г |
|
182,86г |
|
1956*
|
338
|
| Пн 21: |
1105 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,49г |
|
54,10г |
|
130,67г |
|
1879*
|
774
|
| Вс 20: |
705 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,41г |
|
27,78г |
|
73,80г |
|
-
|
-
|
| Сб 19: |
1154 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,48г |
|
49,02г |
|
134,62г |
|
2599*
|
1445
|
| Пт 18: |
1485 *
|
124%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,89г |
|
57,30г |
|
187,07г |
|
1836*
|
351
|
| Чт 17: |
992 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,48г |
|
48,20г |
|
116,12г |
|
1913*
|
921
|
| Ср 16: |
1287 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,30г |
|
56,64г |
|
199,25г |
|
-
|
-
|
| Вт 15: |
1225 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,29г |
|
42,67г |
|
183,95г |
|
2089*
|
864
|
| Пн 14: |
1132 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,38г |
|
99,40г |
|
102,64г |
|
1949*
|
817
|
| Вс 13: |
684 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,89г |
|
39,60г |
|
71,10г |
|
-
|
-
|
| Сб 12: |
1098 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,73г |
|
27,16г |
|
81,26г |
|
1780*
|
682
|
| Пт 11: |
916 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,93г |
|
42,69г |
|
108,06г |
|
1936*
|
1020
|
| Чт 10: |
944 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,77г |
|
52,75г |
|
120,27г |
|
1911*
|
967
|
| Ср 9: |
1297 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,70г |
|
62,98г |
|
142,19г |
|
1889*
|
592
|
| Сентябрь 2018 |
| Сб 22: |
148 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,74г |
|
3,93г |
|
24,98г |
|
-
|
-
|
| Пт 21: |
1384 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,35г |
|
95,13г |
|
72,61г |
|
-
|
-
|
| Чт 20: |
931 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,85г |
|
43,52г |
|
103,49г |
|
1828*
|
897
|
| Ср 19: |
945 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,11г |
|
24,04г |
|
113,94г |
|
1926*
|
981
|
|
|
