Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пт 20: |
260 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,40г |
|
5,20г |
|
34,60г |
|
1594*
|
 1334
|
| Чт 19: |
411 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,59г |
|
18,43г |
|
23,57г |
|
1678*
|
1267
|
| Ср 18: |
1587 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,49г |
|
92,09г |
|
184,68г |
|
1641*
|
54
|
| Вт 17: |
1500 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,29г |
|
83,22г |
|
144,18г |
|
1620*
|
120
|
| Пн 16: |
1890 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
100,36г |
|
83,11г |
|
168,70г |
|
1521*
|
 369
|
| Вс 15: |
1875 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
100,29г |
|
78,33г |
|
165,35г |
|
1634*
|
241
|
| Сб 14: |
1433 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,32г |
|
46,17г |
|
202,74г |
|
1674*
|
241
|
| Пт 13: |
1646 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,49г |
|
60,57г |
|
237,70г |
|
1536*
|
110
|
| Чт 12: |
1522 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,00г |
|
71,16г |
|
171,18г |
|
1659*
|
137
|
| Ср 11: |
790 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,50г |
|
41,02г |
|
75,89г |
|
1525*
|
735
|
| Пн 9: |
-
|
-
|
|
1595*
|
-
|
| Вс 8: |
306 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,00г |
|
11,50г |
|
2,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
242 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,80г |
|
7,44г |
|
42,24г |
|
1568*
|
1326
|
| Пт 6: |
349 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,20г |
|
28,86г |
|
23,27г |
|
1581*
|
1232
|
| Чт 5: |
800 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,11г |
|
19,46г |
|
86,07г |
|
1657*
|
857
|
| Ср 4: |
1438 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,42г |
|
32,92г |
|
194,98г |
|
1542*
|
104
|
| Вт 3: |
1181 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,70г |
|
24,87г |
|
231,53г |
|
1542*
|
361
|
| Пн 2: |
535 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,31г |
|
18,93г |
|
67,82г |
|
1632*
|
1097
|
| Вс 1: |
775 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,68г |
|
19,96г |
|
73,59г |
|
1521*
|
746
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
230 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,30г |
|
2,19г |
|
34,10г |
|
1562*
|
1332
|
| Пт 30: |
162 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,05г |
|
3,49г |
|
3,60г |
|
-
|
-
|
|
|
