Диетический Календарь sofia.grinon1978 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя sofia.grinon1978 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2294 Кал		Еда: 1435 Кал	(Жир: 52,79г, Белки: 84,56г, Углев: 157,22г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 39004 Кал		Еда: 24403 Кал	(Жир: 897,35г, Белки: 1437,55г, Углев: 2672,79г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1379*

2342*

Итого -963

1534*

2522*

Итого -988

1240*

2483*

Итого -1243

1352*

2079*

Итого -727

1344*

2096*

Итого -752

1379*

2178*

Итого -799

1723*

2243*

Итого -520

1383*

2113*

Итого -730

1662*

2223*

Итого -561

1487*

2342*

Итого -855

1488*

2884*

Итого -1396

1608*

3126*

Итого -1518

1331*

2370*

Итого -1039

1498*

2187*

Итого -689

1407*

2063*

Итого -656

1781*

2246*

Итого -465

807*

1507*

Итого -700

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

96%

от РСК*

(1435 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (33%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 1500 калорий (11 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество