Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2022 |
| Чт 10: |
-
|
-
|
|
1861*
|
-
|
| Ср 9: |
1325 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,00г |
|
82,38г |
|
153,51г |
|
1832*
|
 507
|
| Вт 8: |
932 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,29г |
|
57,92г |
|
106,80г |
|
1903*
|
971
|
| Пн 7: |
1192 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,79г |
|
93,92г |
|
105,50г |
|
1914*
|
722
|
| Пт 4: |
715 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,90г |
|
61,51г |
|
72,17г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
929 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,10г |
|
68,51г |
|
109,38г |
|
1944*
|
1015
|
| Ср 2: |
1803 *
|
164%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,36г |
|
71,83г |
|
232,51г |
|
2149*
|
346
|
| Вт 1: |
930 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,51г |
|
47,56г |
|
111,56г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2022 |
| Пн 31: |
1346 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,67г |
|
77,00г |
|
136,32г |
|
1839*
|
493
|
| Ср 26: |
1220 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,09г |
|
99,67г |
|
96,16г |
|
1861*
|
641
|
| Вт 25: |
1179 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,71г |
|
71,91г |
|
141,19г |
|
1881*
|
702
|
| Пн 24: |
1015 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,66г |
|
58,86г |
|
117,17г |
|
1892*
|
877
|
| Чт 20: |
922 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,47г |
|
47,99г |
|
100,62г |
|
1892*
|
970
|
| Ср 19: |
1086 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,39г |
|
73,13г |
|
116,02г |
|
1862*
|
776
|
| Вт 18: |
1246 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,62г |
|
66,42г |
|
153,52г |
|
2130*
|
884
|
| Пн 17: |
1035 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,55г |
|
60,25г |
|
134,81г |
|
-
|
-
|
| Пт 14: |
1201 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,07г |
|
55,36г |
|
145,87г |
|
1908*
|
707
|
| Чт 13: |
1020 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,91г |
|
70,95г |
|
114,36г |
|
1908*
|
888
|
| Ср 12: |
1900 *
|
173%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,82г |
|
92,14г |
|
234,15г |
|
1908*
|
8
|
| Апрель 2018 |
| Вт 3: |
616 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,62г |
|
89,76г |
|
46,14г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
1811 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,24г |
|
113,54г |
|
162,75г |
|
2141*
|
330
|
|
|
