Диетический Календарь anaborgesantunes - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя anaborgesantunes | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 303 Кал		Еда: 1150 Кал	(Жир: 35,51г, Белки: 43,06г, Углев: 137,57г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 3936 Кал		Еда: 10349 Кал	(Жир: 319,62г, Белки: 387,56г, Углев: 1238,16г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1017*

366*

Итого 651

1054*

302*

Итого 752

1396*

169*

Итого 1227

1282*

249*

Итого 1033

1056*

259*

Итого 797

108*

76*

1106*

185*

Итого 921

847*

1032*

Итого -185

1351*

Итого 1344

57*

1240*

1118*

Итого 122

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

82%

от РСК*

(1150 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (31%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 1400 калорий (02 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество