Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2024 |
| Пт 16: |
150 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,60г |
|
1,10г |
|
23,30г |
|
-
|
-
|
| Вс 11: |
1121 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,98г |
|
46,28г |
|
130,24г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
281 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,87г |
|
7,06г |
|
44,33г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Вт 16: |
1200 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
99,67г |
|
64,00г |
|
164,30г |
|
-
|
-
|
| Сб 13: |
1686 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
126,84г |
|
92,20г |
|
198,71г |
|
2503*
|
 817
|
| Ср 10: |
932 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,65г |
|
49,70г |
|
99,59г |
|
-
|
-
|
| Вт 9: |
1175 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,89г |
|
56,32г |
|
138,77г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
1488 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,39г |
|
69,45г |
|
168,10г |
|
2281*
|
793
|
| Вс 7: |
1490 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,61г |
|
65,83г |
|
127,28г |
|
2376*
|
886
|
| Сб 6: |
1785 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,50г |
|
39,58г |
|
222,13г |
|
1984*
|
199
|
| Пт 5: |
872 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,57г |
|
27,08г |
|
131,61г |
|
2137*
|
1265
|
| Чт 4: |
1416 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
148,87г |
|
53,14г |
|
122,28г |
|
2052*
|
636
|
| Ср 3: |
1387 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,02г |
|
41,45г |
|
164,27г |
|
2221*
|
834
|
| Вт 2: |
1320 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,05г |
|
71,46г |
|
145,43г |
|
2116*
|
796
|
| Пн 1: |
1070 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,70г |
|
45,21г |
|
116,11г |
|
1905*
|
835
|
| Июнь 2024 |
| Вс 30: |
1694 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,44г |
|
79,00г |
|
148,83г |
|
-
|
-
|
| Сб 29: |
1422 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,57г |
|
61,64г |
|
154,91г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Сб 4: |
1206 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,49г |
|
30,10г |
|
141,48г |
|
2169*
|
963
|
| Пт 3: |
1541 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,42г |
|
58,27г |
|
187,10г |
|
2339*
|
798
|
| Чт 2: |
1630 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,65г |
|
39,35г |
|
240,48г |
|
2209*
|
579
|
|
|
