Последние Записи Еды и Упражнений
| Февраль 2022 |
| Чт 3: |
600 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,81г |
|
40,74г |
|
45,29г |
|
-
|
-
|
| Ср 2: |
470 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,12г |
|
30,69г |
|
48,26г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2021 |
| Ср 29: |
1500 *
|
150%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,52г |
|
105,45г |
|
165,24г |
|
-
|
-
|
| Вт 28: |
1892 *
|
189%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,96г |
|
73,95г |
|
243,54г |
|
-
|
-
|
| Вс 26: |
1499 *
|
150%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,74г |
|
105,28г |
|
167,10г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2021 |
| Ср 10: |
1200 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,35г |
|
140,66г |
|
93,56г |
|
-
|
-
|
| Вт 9: |
1201 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,09г |
|
155,36г |
|
72,86г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
1195 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,82г |
|
164,91г |
|
81,56г |
|
-
|
-
|
| Сб 6: |
1422 *
|
142%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,54г |
|
76,17г |
|
123,44г |
|
-
|
-
|
| Пт 5: |
1613 *
|
161%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,92г |
|
88,20г |
|
251,09г |
|
-
|
-
|
| Чт 4: |
1369 *
|
137%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,06г |
|
81,54г |
|
173,57г |
|
-
|
-
|
| Ср 3: |
2175 *
|
218%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,87г |
|
122,70г |
|
240,61г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2021 |
| Сб 30: |
1330 *
|
133%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,86г |
|
78,29г |
|
131,70г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
1479 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,23г |
|
208,36г |
|
74,23г |
|
-
|
-
|
| Сб 9: |
767 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,18г |
|
98,37г |
|
80,50г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
168 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,53г |
|
11,97г |
|
1,26г |
|
-
|
-
|
| Вс 3: |
384 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,70г |
|
5,50г |
|
41,20г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
335 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,80г |
|
5,64г |
|
31,36г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
384 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,70г |
|
5,50г |
|
41,20г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2021 |
| Чт 30: |
1811 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
89,15г |
|
125,23г |
|
104,24г |
|
-
|
-
|
|
|
