Диетический Календарь birdostunuzum - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя birdostunuzum | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1864 Кал		Еда: 1323 Кал	(Жир: 80,99г, Белки: 96,77г, Углев: 52,50г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 33544 Кал		Еда: 9260 Кал	(Жир: 566,94г, Белки: 677,40г, Углев: 367,52г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1927*

1831*

1869*

1841*

1847*

1886*

1850*

1994*

1861*

1832*

1911*

1883*

1889*

Итого -6

980*

1991*

Итого -1011

1656*

1878*

Итого -222

1179*

2035*

Итого -856

1134*

1871*

Итого -737

1120*

1885*

Итого -765

1308*

1346*

Итого -38

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

88%

от РСК*

(1323 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (16%)

Жиры (55%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 1500 калорий (28 сен 22)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество