Диетический Календарь birdostunuzum - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя birdostunuzum | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1858 Кал		Еда: 1397 Кал	(Жир: 85,24г, Белки: 95,98г, Углев: 50,36г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 40881 Кал		Еда: 15367 Кал	(Жир: 937,63г, Белки: 1055,75г, Углев: 553,97г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1927*

1831*

1869*

1841*

1847*

1886*

1850*

1994*

1861*

1832*

1911*

1883*

1889*

Итого -6

980*

1991*

Итого -1011

1656*

1878*

Итого -222

1179*

2035*

Итого -856

1134*

1871*

Итого -737

1120*

1889*

Итого -769

1513*

1834*

Итого -321

1184*

1853*

Итого -669

1254*

1831*

Итого -577

2058*

1847*

Итого 211

1406*

1314*

Итого 92

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

93%

от РСК*

(1397 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (15%)

Жиры (57%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 1500 калорий (28 сен 22)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество