Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2023 |
| Пт 4: |
1086 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,39г |
|
46,16г |
|
114,64г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
870 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,66г |
|
60,15г |
|
69,45г |
|
-
|
-
|
| Ср 2: |
1534 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,21г |
|
79,08г |
|
189,79г |
|
2667*
|
 1133
|
| Вт 1: |
1181 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,73г |
|
92,57г |
|
111,75г |
|
2896*
|
1715
|
| Май 2023 |
| Пн 29: |
1358 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,96г |
|
55,77г |
|
145,59г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2020 |
| Ср 18: |
200 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,67г |
|
9,07г |
|
23,12г |
|
3187*
|
2987
|
| Пн 16: |
179 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,62г |
|
9,58г |
|
17,55г |
|
-
|
-
|
| Пт 13: |
865 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,88г |
|
61,40г |
|
58,84г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
1129 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,84г |
|
67,25г |
|
74,15г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
1557 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,46г |
|
60,96г |
|
164,03г |
|
3007*
|
1450
|
| Вт 10: |
1351 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,17г |
|
58,19г |
|
141,50г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
1625 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,07г |
|
102,15г |
|
107,32г |
|
3019*
|
1394
|
| Сб 7: |
1059 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,56г |
|
59,37г |
|
115,84г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
1139 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,62г |
|
58,62г |
|
64,76г |
|
2608*
|
1469
|
| Чт 5: |
1627 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,48г |
|
102,29г |
|
135,82г |
|
2688*
|
1061
|
| Ср 4: |
1299 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,17г |
|
71,42г |
|
118,30г |
|
2688*
|
1389
|
| Вт 3: |
922 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,52г |
|
44,89г |
|
97,96г |
|
2698*
|
1776
|
| Пн 2: |
1344 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,68г |
|
79,68г |
|
108,46г |
|
2686*
|
1342
|
| Вс 1: |
1610 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,60г |
|
68,66г |
|
148,51г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2020 |
| Сб 31: |
1548 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,36г |
|
103,89г |
|
162,81г |
|
2699*
|
1151
|
|
|
