Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2021 |
| Сб 23: |
1192 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,55г |
|
54,82г |
|
133,39г |
|
-
|
-
|
| Чт 21: |
1368 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,62г |
|
65,11г |
|
202,51г |
|
-
|
-
|
| Ср 20: |
1481 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,63г |
|
47,16г |
|
214,07г |
|
-
|
-
|
| Вт 19: |
1439 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,12г |
|
60,63г |
|
178,07г |
|
-
|
-
|
| Пн 18: |
1315 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,82г |
|
61,48г |
|
167,43г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2020 |
| Ср 23: |
1447 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,97г |
|
57,97г |
|
197,28г |
|
1386*
|
 61
|
| Вт 22: |
1393 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,36г |
|
71,30г |
|
169,09г |
|
1834*
|
 441
|
| Пн 21: |
1395 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,16г |
|
58,26г |
|
212,16г |
|
1655*
|
260
|
| Вс 20: |
1294 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,13г |
|
65,21г |
|
183,36г |
|
1799*
|
505
|
| Сб 19: |
1346 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,93г |
|
68,15г |
|
179,78г |
|
1808*
|
462
|
| Пт 18: |
1297 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,26г |
|
74,56г |
|
146,50г |
|
1829*
|
532
|
| Чт 17: |
1299 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,17г |
|
65,17г |
|
163,81г |
|
1712*
|
413
|
| Ср 16: |
1326 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,53г |
|
69,67г |
|
159,64г |
|
1826*
|
500
|
| Вт 15: |
1340 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,75г |
|
72,76г |
|
163,57г |
|
1811*
|
471
|
| Пн 14: |
1290 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,52г |
|
45,47г |
|
177,48г |
|
1757*
|
467
|
| Вс 13: |
-
|
-
|
|
1616*
|
-
|
| Сб 12: |
1229 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,96г |
|
62,96г |
|
155,11г |
|
1701*
|
472
|
| Пт 11: |
1803 *
|
150%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,82г |
|
87,90г |
|
242,78г |
|
1911*
|
108
|
| Чт 10: |
1182 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,94г |
|
56,03г |
|
144,15г |
|
1884*
|
702
|
| Ср 9: |
1196 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,44г |
|
69,48г |
|
129,18г |
|
2083*
|
887
|
|
|
