Диетический Календарь bruprocha28 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя bruprocha28 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2057 Кал		Еда: 986 Кал	(Жир: 43,70г, Белки: 42,02г, Углев: 102,62г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 26744 Кал		Еда: 7890 Кал	(Жир: 349,58г, Белки: 336,13г, Углев: 820,96г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1965*

377*

2072*

Итого -1695

1074*

2138*

Итого -1064

2048*

1254*

2277*

Итого -1023

2156*

2067*

2029*

973*

2137*

Итого -1164

1534*

2249*

Итого -715

1172*

2297*

Итого -1125

683*

2003*

Итого -1320

823*

1306*

Итого -483

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

66%

от РСК*

(986 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (40%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 1500 калорий (11 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество