Диетический Календарь NUmniza - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя NUmniza | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1618 Кал		Еда: 1261 Кал	(Жир: 44,73г, Белки: 72,53г, Углев: 140,10г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 29115 Кал		Еда: 16390 Кал	(Жир: 581,54г, Белки: 942,90г, Углев: 1821,33г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1370*

1685*

1148*

1875*

2646*

210*

1724*

1788*

1684*

Итого 104

1184*

1089*

326*

Итого 763

1804*

2433*

1739*

907*

1350*

413*

1281*

1692*

Итого -411

985*

1919*

Итого -934

1189*

1981*

700*

2070*

Итого -1370

717*

1716*

Итого -999

2548*

1931*

1401*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

105%

от РСК*

(1261 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (32%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 1200 калорий (10 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество