Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 18: |
495 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,75г |
|
25,88г |
|
46,91г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
2434 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
121,09г |
|
165,86г |
|
162,74г |
|
-
|
-
|
| Пн 16: |
2116 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,15г |
|
162,24г |
|
264,76г |
|
-
|
-
|
| Сб 14: |
2316 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
102,38г |
|
169,31г |
|
175,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 13: |
275 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,50г |
|
3,50г |
|
60,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
2448 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
85,40г |
|
190,29г |
|
241,38г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
2451 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,59г |
|
166,94г |
|
271,76г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
436 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,06г |
|
33,28г |
|
14,61г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
2196 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,23г |
|
212,20г |
|
178,72г |
|
-
|
-
|
| Вс 8: |
2464 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
92,51г |
|
200,98г |
|
199,48г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
2888 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,27г |
|
147,71г |
|
130,14г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
1920 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,62г |
|
149,58г |
|
134,55г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
2397 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,65г |
|
130,01г |
|
284,36г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
1440 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,21г |
|
115,39г |
|
121,97г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
2286 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
96,25г |
|
163,89г |
|
185,02г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
2482 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
120,54г |
|
178,84г |
|
166,23г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Пт 30: |
1786 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,42г |
|
159,96г |
|
153,52г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
2496 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,72г |
|
197,82г |
|
248,50г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
2182 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
92,31г |
|
146,25г |
|
187,06г |
|
-
|
-
|
| Вт 27: |
2410 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,61г |
|
187,30г |
|
242,68г |
|
-
|
-
|
|
|
