Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пн 9: |
150 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,79г |
|
22,81г |
|
2,19г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
207 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,75г |
|
15,27г |
|
1,88г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
181 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,74г |
|
4,57г |
|
22,82г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Ср 28: |
448 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,54г |
|
15,99г |
|
82,67г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
181 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,17г |
|
13,51г |
|
1,26г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
853 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,69г |
|
43,08г |
|
76,29г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
181 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,17г |
|
13,51г |
|
1,26г |
|
-
|
-
|
| Чт 22: |
294 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,03г |
|
21,52г |
|
7,66г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
648 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,25г |
|
43,53г |
|
53,50г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
313 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,80г |
|
16,28г |
|
30,62г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
635 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,08г |
|
40,75г |
|
59,88г |
|
-
|
-
|
| Вс 18: |
1254 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,50г |
|
32,22г |
|
152,31г |
|
-
|
-
|
| Сб 17: |
149 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,32г |
|
5,34г |
|
12,07г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
313 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,88г |
|
25,66г |
|
9,66г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
715 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,02г |
|
33,94г |
|
87,07г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
523 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,40г |
|
16,87г |
|
70,38г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
1678 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,00г |
|
74,01г |
|
220,33г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Ср 24: |
284 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,23г |
|
8,47г |
|
31,92г |
|
-
|
-
|
| Вт 23: |
186 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,37г |
|
5,06г |
|
28,98г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
593 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,68г |
|
29,62г |
|
70,45г |
|
-
|
-
|
|
|
