Диетический Календарь Vonychka - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Vonychka | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1233 Кал		Еда: 1017 Кал	(Жир: 36,86г, Белки: 73,50г, Углев: 90,73г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 17257 Кал		Еда: 8133 Кал	(Жир: 294,90г, Белки: 587,96г, Углев: 725,85г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1260*

916*

1277*

Итого -361

1495*

1024*

1019*

Итого 5

686*

1443*

1277*

1577*

1275*

879*

587*

Итого 292

1143*

1047*

1193*

Итого -146

1289*

1865*

Итого -576

1093*

1494*

Итого -401

742*

809*

Итого -67

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

54%

от РСК*

(1017 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (36%)

Жиры (34%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 1900 калорий (29 авг 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество