Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2024 |
| Пн 12: |
285 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,77г |
|
18,08г |
|
8,13г |
|
-
|
-
|
| Вс 11: |
1138 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,34г |
|
70,82г |
|
151,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 10: |
3121 *
|
223%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,79г |
|
114,77г |
|
508,70г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
2194 *
|
157%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,78г |
|
140,30г |
|
265,51г |
|
1920*
|
 274
|
| Ср 7: |
819 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,46г |
|
70,00г |
|
65,12г |
|
-
|
-
|
| Вт 6: |
988 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,67г |
|
68,18г |
|
126,00г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
1434 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,67г |
|
92,02г |
|
176,63г |
|
-
|
-
|
| Вс 4: |
2115 *
|
151%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,68г |
|
120,82г |
|
247,17г |
|
-
|
-
|
| Сб 3: |
1794 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,03г |
|
112,46г |
|
146,49г |
|
-
|
-
|
| Чт 1: |
1084 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,92г |
|
52,96г |
|
154,84г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Ср 31: |
831 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,14г |
|
50,62г |
|
110,31г |
|
-
|
-
|
| Вт 30: |
1709 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,32г |
|
83,81г |
|
263,06г |
|
1934*
|
 225
|
| Пн 29: |
1374 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,10г |
|
75,49г |
|
180,56г |
|
2110*
|
736
|
| Вс 28: |
1566 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,07г |
|
124,25г |
|
100,51г |
|
-
|
-
|
| Сб 27: |
328 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,43г |
|
19,70г |
|
44,24г |
|
-
|
-
|
| Пт 26: |
1697 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,43г |
|
143,16г |
|
182,57г |
|
1909*
|
212
|
| Чт 25: |
1573 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,21г |
|
121,53г |
|
133,11г |
|
1991*
|
418
|
| Ср 24: |
1577 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,56г |
|
176,40г |
|
115,75г |
|
1893*
|
316
|
| Ср 17: |
953 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,54г |
|
53,56г |
|
122,08г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
249 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,52г |
|
13,63г |
|
23,95г |
|
-
|
-
|
|
|
