Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2021 |
| Вс 7: |
397 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,93г |
|
18,75г |
|
63,48г |
|
-
|
-
|
| Пт 5: |
382 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,55г |
|
20,67г |
|
43,06г |
|
-
|
-
|
| Ср 3: |
675 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,71г |
|
26,91г |
|
89,90г |
|
-
|
-
|
| Вт 2: |
1029 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,23г |
|
81,31г |
|
26,87г |
|
-
|
-
|
| Пн 1: |
586 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,76г |
|
41,14г |
|
20,24г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2021 |
| Вс 31: |
629 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,96г |
|
74,40г |
|
19,39г |
|
-
|
-
|
| Сб 30: |
190 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,40г |
|
14,66г |
|
7,71г |
|
-
|
-
|
| Вт 26: |
128 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,61г |
|
8,03г |
|
18,89г |
|
-
|
-
|
| Сб 23: |
199 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,99г |
|
6,47г |
|
27,60г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
243 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,43г |
|
19,67г |
|
29,38г |
|
-
|
-
|
| Ср 20: |
328 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,80г |
|
17,62г |
|
40,19г |
|
-
|
-
|
| Вт 19: |
120 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,91г |
|
5,23г |
|
16,89г |
|
-
|
-
|
| Пн 18: |
255 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,69г |
|
13,99г |
|
29,70г |
|
-
|
-
|
| Вс 17: |
204 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,00г |
|
12,12г |
|
18,39г |
|
-
|
-
|
| Июль 2021 |
| Ср 28: |
783 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,69г |
|
55,07г |
|
94,38г |
|
-
|
-
|
| Вт 27: |
336 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,73г |
|
7,43г |
|
54,56г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
409 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,04г |
|
51,08г |
|
20,61г |
|
-
|
-
|
| Вс 25: |
414 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,20г |
|
13,19г |
|
72,09г |
|
2128*
|
 1714
|
| Сб 24: |
367 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,90г |
|
33,36г |
|
30,88г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2020 |
| Ср 1: |
304 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,61г |
|
16,89г |
|
10,09г |
|
-
|
-
|
|
|
