Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 11: |
348 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,75г |
|
9,95г |
|
63,37г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
1000 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,63г |
|
55,13г |
|
103,82г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
1132 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,81г |
|
81,90г |
|
116,72г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Пн 26: |
310 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,64г |
|
8,68г |
|
49,60г |
|
-
|
-
|
| Пт 2: |
1250 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,89г |
|
94,62г |
|
152,83г |
|
1650*
|
 400
|
| Июль 2024 |
| Пн 29: |
487 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,99г |
|
39,27г |
|
40,29г |
|
1500*
|
1013
|
| Ср 17: |
1390 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,03г |
|
93,39г |
|
141,76г |
|
1450*
|
60
|
| Пт 12: |
225 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,96г |
|
10,20г |
|
30,93г |
|
-
|
-
|
| Сб 6: |
1171 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,55г |
|
92,60г |
|
120,95г |
|
1909*
|
738
|
| Пт 5: |
1672 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,25г |
|
68,85г |
|
207,61г |
|
1707*
|
35
|
| Вт 2: |
952 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,84г |
|
67,72г |
|
105,57г |
|
-
|
-
|
| Пн 1: |
786 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,67г |
|
61,78г |
|
84,63г |
|
1511*
|
725
|
| Июнь 2024 |
| Пт 28: |
417 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,91г |
|
21,98г |
|
63,76г |
|
-
|
-
|
| Пн 24: |
1222 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,69г |
|
84,74г |
|
147,95г |
|
1400*
|
178
|
| Вс 23: |
244 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,94г |
|
7,38г |
|
35,74г |
|
-
|
-
|
| Пт 21: |
838 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,32г |
|
67,65г |
|
91,77г |
|
1500*
|
662
|
| Ср 12: |
650 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,43г |
|
36,15г |
|
70,99г |
|
1400*
|
750
|
| Вт 11: |
1236 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,87г |
|
102,01г |
|
126,72г |
|
1600*
|
364
|
| Сб 8: |
403 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,37г |
|
10,17г |
|
50,97г |
|
-
|
-
|
|
|
