Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Сб 7: |
1933 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,15г |
|
61,82г |
|
233,35г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
2167 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,28г |
|
66,21г |
|
302,32г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
1684 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,09г |
|
72,32г |
|
238,91г |
|
8220*
|
 6536
|
| Ср 4: |
1944 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,86г |
|
64,97г |
|
298,73г |
|
7981*
|
6037
|
| Вт 3: |
1815 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,47г |
|
61,22г |
|
288,87г |
|
6644*
|
4829
|
| Пн 2: |
1989 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,32г |
|
66,62г |
|
257,21г |
|
10135*
|
8146
|
| Вс 1: |
1903 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
94,61г |
|
80,71г |
|
171,18г |
|
7021*
|
5118
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
2205 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
120,87г |
|
81,16г |
|
190,97г |
|
12290*
|
10085
|
| Пт 30: |
1681 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,05г |
|
89,17г |
|
201,82г |
|
6432*
|
4751
|
| Чт 29: |
2442 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,72г |
|
82,41г |
|
358,76г |
|
7829*
|
5387
|
| Ср 28: |
1094 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,70г |
|
36,41г |
|
183,02г |
|
6581*
|
5487
|
| Вт 27: |
1739 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,16г |
|
61,70г |
|
205,50г |
|
8581*
|
6842
|
| Пн 26: |
2146 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,73г |
|
60,86г |
|
279,56г |
|
4130*
|
1984
|
| Вс 25: |
-
|
-
|
|
5992*
|
-
|
| Сб 24: |
-
|
-
|
|
6868*
|
-
|
| Пт 23: |
3639 *
|
158%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
154,81г |
|
130,99г |
|
429,20г |
|
8518*
|
4879
|
| Чт 22: |
1577 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,97г |
|
55,40г |
|
236,14г |
|
7120*
|
5543
|
| Ср 21: |
-
|
-
|
|
10651*
|
-
|
| Вт 20: |
-
|
-
|
|
6535*
|
-
|
| Пн 19: |
-
|
-
|
|
9451*
|
-
|
| Вс 18: |
-
|
-
|
|
9626*
|
-
|
| Сб 17: |
985 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,93г |
|
60,19г |
|
69,31г |
|
6793*
|
5808
|
|
|
