Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2021 |
| Пн 13: |
378 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,90г |
|
27,35г |
|
43,75г |
|
-
|
-
|
| Пт 10: |
695 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,57г |
|
50,05г |
|
73,74г |
|
2056*
|
 1361
|
| Чт 9: |
915 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,67г |
|
82,24г |
|
77,43г |
|
1872*
|
957
|
| Ср 8: |
849 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,16г |
|
71,67г |
|
78,79г |
|
2080*
|
1231
|
| Вт 7: |
787 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,50г |
|
53,89г |
|
87,48г |
|
2093*
|
1306
|
| Пн 6: |
964 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,24г |
|
65,52г |
|
111,06г |
|
1898*
|
934
|
| Сб 4: |
167 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,54г |
|
8,99г |
|
13,58г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
877 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,56г |
|
71,56г |
|
78,09г |
|
2071*
|
1194
|
| Чт 2: |
840 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,14г |
|
45,71г |
|
115,99г |
|
1909*
|
1069
|
| Ср 1: |
893 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,12г |
|
38,35г |
|
89,87г |
|
2056*
|
1163
|
| Ноябрь 2021 |
| Вт 30: |
847 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,72г |
|
62,44г |
|
116,75г |
|
1872*
|
1025
|
| Пн 29: |
675 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,82г |
|
61,44г |
|
71,69г |
|
1898*
|
1223
|
| Вс 28: |
495 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,27г |
|
42,05г |
|
54,24г |
|
-
|
-
|
| Сб 27: |
961 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,25г |
|
62,47г |
|
82,03г |
|
1852*
|
891
|
| Пт 26: |
794 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,42г |
|
56,51г |
|
92,83г |
|
1915*
|
1121
|
| Чт 25: |
1151 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,78г |
|
92,08г |
|
97,74г |
|
1916*
|
765
|
| Ср 24: |
801 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,68г |
|
60,29г |
|
68,10г |
|
1938*
|
1137
|
| Вт 23: |
742 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,75г |
|
61,33г |
|
82,64г |
|
2050*
|
1308
|
| Пн 22: |
921 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,67г |
|
85,59г |
|
100,13г |
|
1809*
|
888
|
| Февраль 2017 |
| Чт 16: |
701 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,02г |
|
65,75г |
|
65,06г |
|
-
|
-
|
|
|
