Диетический Календарь juliarafaela03 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя juliarafaela03 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1606 Кал		Еда: 1129 Кал	(Жир: 39,90г, Белки: 70,89г, Углев: 121,93г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 27306 Кал		Еда: 11289 Кал	(Жир: 398,96г, Белки: 708,92г, Углев: 1219,26г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1624*

1177*

1576*

Итого -399

1437*

1588*

Итого -151

1722*

1361*

1575*

Итого -214

1758*

1628*

1729*

904*

1531*

Итого -627

1096

1594*

Итого -498

1115*

1536*

Итого -421

1033*

1614*

Итого -581

1040*

1624*

Итого -584

1647*

1696*

1346*

1548*

Итого -202

780*

1316*

Итого -536

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

81%

от РСК*

(1129 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (32%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 1400 калорий (08 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество