Диетический Календарь glau.gsilva - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя glau.gsilva | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1342 Кал		Еда: 1158 Кал	(Жир: 40,62г, Белки: 76,72г, Углев: 121,68г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 25501 Кал		Еда: 8109 Кал	(Жир: 284,34г, Белки: 537,04г, Углев: 851,74г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

230*

1584*

Итого -1354

1539*

520*

Итого 1019

1857*

1837*

Итого 20

536*

1514*

Итого -978

944*

1860*

1303*

1527*

Итого -224

1898*

475*

1661*

1532*

1621*

1519*

1095*

1091*

1799*

1511*

Итого 288

845*

1722*

Итого -877

1144*

446*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

64%

от РСК*

(1158 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (32%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 1800 калорий (28 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество