Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 18: |
2137 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
118,59г |
|
66,88г |
|
202,14г |
|
1820*
|
 317
|
| Вт 17: |
3683 *
|
147%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
170,14г |
|
174,93г |
|
355,95г |
|
2473*
|
1210
|
| Пн 16: |
2979 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
99,87г |
|
140,31г |
|
379,75г |
|
2397*
|
582
|
| Вс 15: |
2142 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,01г |
|
96,47г |
|
318,02г |
|
2457*
|
 315
|
| Сб 14: |
2307 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
105,39г |
|
88,00г |
|
252,08г |
|
1808*
|
499
|
| Пт 13: |
3172 *
|
127%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
182,37г |
|
139,73г |
|
247,95г |
|
2548*
|
624
|
| Чт 12: |
2540 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
115,85г |
|
127,65г |
|
252,65г |
|
1808*
|
732
|
| Ср 11: |
3000 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
139,07г |
|
155,67г |
|
281,97г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
2715 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
134,07г |
|
122,27г |
|
262,94г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
2876 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
131,75г |
|
145,19г |
|
282,85г |
|
2353*
|
523
|
| Вс 8: |
2687 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
105,30г |
|
113,87г |
|
320,91г |
|
2885*
|
198
|
| Сб 7: |
1512 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,33г |
|
69,74г |
|
149,42г |
|
2236*
|
724
|
| Пт 6: |
2817 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
116,61г |
|
130,12г |
|
305,96г |
|
3015*
|
198
|
| Чт 5: |
2824 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
127,75г |
|
108,59г |
|
318,19г |
|
2808*
|
16
|
| Ср 4: |
2927 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
117,11г |
|
123,82г |
|
343,05г |
|
2978*
|
51
|
| Вт 3: |
3200 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
187,38г |
|
115,46г |
|
268,52г |
|
2197*
|
1003
|
| Пн 2: |
1586 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,03г |
|
72,16г |
|
179,52г |
|
-
|
-
|
| Вс 1: |
2871 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
144,89г |
|
126,03г |
|
266,38г |
|
2329*
|
542
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
3314 *
|
133%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
150,93г |
|
170,97г |
|
322,17г |
|
2986*
|
328
|
| Пт 30: |
2981 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
101,02г |
|
122,68г |
|
402,20г |
|
1829*
|
1152
|
|
|
