Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2020 |
| Сб 5: |
-
|
-
|
|
1607*
|
-
|
| Май 2020 |
| Вс 17: |
-
|
-
|
|
1438*
|
-
|
| Апрель 2020 |
| Сб 11: |
212 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,80г |
|
2,00г |
|
30,40г |
|
-
|
-
|
| Январь 2020 |
| Пт 17: |
-
|
-
|
|
1576*
|
-
|
| Вт 7: |
-
|
-
|
|
1576*
|
-
|
| Чт 2: |
-
|
-
|
|
1918*
|
-
|
| Декабрь 2019 |
| Вс 22: |
1141 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,13г |
|
61,52г |
|
79,10г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
-
|
-
|
|
1850*
|
-
|
| Пн 9: |
268 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,04г |
|
1,70г |
|
16,99г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2019 |
| Вт 26: |
408 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,88г |
|
24,68г |
|
30,55г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
650 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,12г |
|
39,79г |
|
66,60г |
|
-
|
-
|
| Чт 21: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| Пн 18: |
-
|
-
|
|
1405*
|
-
|
| Пн 4: |
599 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,81г |
|
40,81г |
|
87,10г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2019 |
| Вс 27: |
-
|
-
|
|
1631*
|
-
|
| Сб 26: |
-
|
-
|
|
1434*
|
-
|
| Чт 24: |
454 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,77г |
|
43,30г |
|
39,03г |
|
-
|
-
|
| Вт 22: |
421 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,84г |
|
18,58г |
|
65,99г |
|
-
|
-
|
| Вс 20: |
399 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,72г |
|
18,03г |
|
55,74г |
|
-
|
-
|
| Пт 18: |
469 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,64г |
|
27,14г |
|
53,28г |
|
-
|
-
|
| Чт 17: |
604 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,72г |
|
29,40г |
|
54,59г |
|
-
|
-
|
| Ср 16: |
766 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,89г |
|
21,47г |
|
97,88г |
|
-
|
-
|
| Вт 15: |
585 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,19г |
|
18,39г |
|
76,55г |
|
-
|
-
|
| Пн 14: |
540 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,30г |
|
21,23г |
|
59,96г |
|
-
|
-
|
| Пт 11: |
439 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,46г |
|
22,18г |
|
61,68г |
|
-
|
-
|
| Чт 10: |
694 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,27г |
|
28,92г |
|
86,96г |
|
-
|
-
|
| Ср 9: |
863 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,46г |
|
24,98г |
|
143,43г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2019 |
| Пн 23: |
776 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,21г |
|
22,74г |
|
130,62г |
|
-
|
-
|
| Вс 22: |
847 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,75г |
|
47,19г |
|
88,19г |
|
1646*
|
 799
|
| Ср 18: |
588 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,39г |
|
46,27г |
|
78,90г |
|
-
|
-
|
|
|
