Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2023 |
| Ср 20: |
257 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,96г |
|
15,18г |
|
17,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 16: |
242 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,25г |
|
13,41г |
|
14,43г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
549 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,99г |
|
27,87г |
|
58,47г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1157 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,69г |
|
48,10г |
|
151,82г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
1239 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,25г |
|
94,88г |
|
124,54г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
1169 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,04г |
|
94,01г |
|
125,72г |
|
3265*
|
 2096
|
| Вс 3: |
308 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,06г |
|
21,33г |
|
22,35г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
1787 *
|
144%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,05г |
|
128,77г |
|
213,03г |
|
915*
|
 872
|
| Пт 1: |
820 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,30г |
|
76,99г |
|
101,45г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Чт 31: |
1598 *
|
129%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,92г |
|
74,43г |
|
213,01г |
|
784*
|
814
|
| Ср 30: |
1237 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,22г |
|
102,79г |
|
112,25г |
|
-
|
-
|
| Вт 29: |
1208 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,02г |
|
104,27г |
|
108,62г |
|
872*
|
336
|
| Пн 28: |
1227 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,43г |
|
107,12г |
|
121,15г |
|
697*
|
530
|
| Вс 27: |
401 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,88г |
|
18,51г |
|
37,68г |
|
-
|
-
|
| Пт 25: |
1475 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,13г |
|
98,94г |
|
161,70г |
|
828*
|
647
|
| Чт 24: |
1596 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,20г |
|
105,34г |
|
163,70г |
|
2639*
|
1043
|
| Ср 23: |
1465 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,08г |
|
113,56г |
|
125,15г |
|
2458*
|
993
|
| Вт 22: |
1335 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,74г |
|
104,36г |
|
101,26г |
|
-
|
-
|
| Пн 21: |
1415 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,76г |
|
108,73г |
|
135,92г |
|
2603*
|
1188
|
| Вс 20: |
1437 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,13г |
|
108,79г |
|
153,77г |
|
-
|
-
|
|
|
