Последние Записи Еды и Упражнений
| Июль 2012 |
| Пт 13: |
192 *
|
5%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,44г |
|
16,58г |
|
2,77г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
252 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,44г |
|
26,58г |
|
3,27г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
754 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,00г |
|
92,00г |
|
27,00г |
|
4745*
|
 3991
|
| Пн 9: |
1206 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,94г |
|
98,58г |
|
78,77г |
|
4682
|
3476
|
| Вс 8: |
1160 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
205,00г |
|
102,00г |
|
50,00г |
|
4755
|
3595
|
| Сб 7: |
1591 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
214,90г |
|
158,71г |
|
86,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
1091 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,44г |
|
134,58г |
|
61,77г |
|
4841
|
3750
|
| Чт 5: |
936 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,90г |
|
120,71г |
|
46,00г |
|
4805*
|
3869
|
| Ср 4: |
407 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,94г |
|
30,58г |
|
4,77г |
|
4828*
|
4421
|
| Вт 3: |
940 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,00г |
|
87,00г |
|
98,00г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2012 |
| Пт 29: |
736 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,21г |
|
93,29г |
|
23,15г |
|
4775*
|
4039
|
| Чт 28: |
1125
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,50г |
|
104,00г |
|
128,00г |
|
4828*
|
3703
|
| Ср 27: |
1185 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,50г |
|
101,00г |
|
96,00г |
|
4875
|
3690
|
| Вт 26: |
641 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,60г |
|
98,92г |
|
20,73г |
|
4824*
|
4183
|
| Пн 25: |
865 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,00г |
|
103,00г |
|
41,00г |
|
4831*
|
3966
|
| Вс 24: |
758 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,14г |
|
78,14г |
|
38,97г |
|
-
|
-
|
| Сб 23: |
853 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,60г |
|
115,48г |
|
24,00г |
|
4838*
|
3985
|
| Пт 22: |
457
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,38г |
|
62,56г |
|
26,26г |
|
4831*
|
4374
|
| Чт 21: |
632 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,28г |
|
73,16г |
|
39,34г |
|
4842*
|
4210
|
| Ср 20: |
884 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,95г |
|
95,85г |
|
79,38г |
|
4849*
|
3965
|
|
|
