Последние Записи Еды и Упражнений
| Июнь 2012 |
| Пт 29: |
180 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,00г |
|
15,00г |
|
16,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
1149 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,52г |
|
102,31г |
|
111,20г |
|
1866*
|
 717
|
| Пт 22: |
464 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,93г |
|
24,11г |
|
85,49г |
|
1889*
|
1425
|
| Ср 20: |
732 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,90г |
|
41,47г |
|
122,19г |
|
-
|
-
|
| Вт 19: |
1307 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,24г |
|
38,15г |
|
181,96г |
|
-
|
-
|
| Пн 18: |
882 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,99г |
|
25,47г |
|
182,88г |
|
2163*
|
1281
|
| Вс 17: |
1268 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,97г |
|
88,07г |
|
162,69г |
|
-
|
-
|
| Сб 16: |
1209 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,51г |
|
49,70г |
|
151,21г |
|
1923*
|
714
|
| Февраль 2012 |
| Чт 16: |
295 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,50г |
|
7,50г |
|
65,50г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
887 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,76г |
|
39,49г |
|
134,48г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
1271 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,87г |
|
37,91г |
|
252,47г |
|
-
|
-
|
| Ср 8: |
508 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,54г |
|
12,69г |
|
117,00г |
|
2020*
|
1512
|
| Вт 7: |
663 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,09г |
|
19,04г |
|
143,44г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
564 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,21г |
|
13,01г |
|
8,96г |
|
1950
|
1386
|
| Январь 2012 |
| Пт 13: |
959 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,33г |
|
16,42г |
|
169,44г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
200 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,50г |
|
6,00г |
|
39,00г |
|
1900*
|
1700
|
| Чт 5: |
1391 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,30г |
|
63,10г |
|
222,60г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
1078
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,89г |
|
26,88г |
|
179,11г |
|
2730*
|
1652
|
| Вт 3: |
1048 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,02г |
|
30,24г |
|
195,00г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
1519
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,65г |
|
53,43г |
|
179,72г |
|
2222
|
703
|
|
|
