Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2022 |
| Сб 10: |
1350 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,59г |
|
41,92г |
|
106,77г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
459 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,90г |
|
28,35г |
|
4,68г |
|
-
|
-
|
| Март 2022 |
| Ср 2: |
199 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,57г |
|
8,08г |
|
28,98г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2022 |
| Сб 12: |
672 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,59г |
|
57,12г |
|
86,57г |
|
3437*
|
 2765
|
| Пт 11: |
849 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,15г |
|
54,94г |
|
28,91г |
|
2754*
|
1905
|
| Чт 10: |
786 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,46г |
|
65,97г |
|
29,74г |
|
3474*
|
2688
|
| Ср 9: |
526 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,83г |
|
28,66г |
|
39,51г |
|
3277*
|
2751
|
| Вт 8: |
644 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,79г |
|
55,11г |
|
32,15г |
|
3770*
|
3126
|
| Пн 7: |
808 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,19г |
|
21,56г |
|
45,39г |
|
3968*
|
3160
|
| Вс 6: |
416 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,11г |
|
35,72г |
|
13,43г |
|
3277*
|
2861
|
| Сб 5: |
406 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,63г |
|
14,75г |
|
31,62г |
|
3285*
|
2879
|
| Пт 4: |
578 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,64г |
|
17,58г |
|
50,46г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
2163 *
|
144%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,84г |
|
83,90г |
|
106,17г |
|
1679*
|
 484
|
| Ср 2: |
599 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,37г |
|
27,88г |
|
20,42г |
|
1524*
|
925
|
| Вт 1: |
319 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,48г |
|
3,32г |
|
19,31г |
|
1024*
|
705
|
| Январь 2022 |
| Пн 31: |
1523 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,83г |
|
39,99г |
|
248,71г |
|
141*
|
1382
|
| Вс 30: |
328 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,61г |
|
15,27г |
|
40,69г |
|
230*
|
98
|
| Сб 29: |
823 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,62г |
|
49,60г |
|
17,57г |
|
503*
|
320
|
| Пт 28: |
936 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,93г |
|
37,98г |
|
45,49г |
|
1289*
|
353
|
| Чт 27: |
509 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,14г |
|
32,96г |
|
44,40г |
|
413*
|
96
|
|
|
