Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Вт 17: |
1507
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,69г |
|
101,14г |
|
122,27г |
|
-
|
-
|
| Пн 16: |
950 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,52г |
|
71,86г |
|
48,97г |
|
-
|
-
|
| Вс 15: |
1070 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,19г |
|
78,81г |
|
79,88г |
|
-
|
-
|
| Сб 14: |
570 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,61г |
|
36,76г |
|
56,71г |
|
-
|
-
|
| Пт 13: |
1107
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,32г |
|
116,80г |
|
73,30г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
1266 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,31г |
|
71,05г |
|
120,58г |
|
2170*
|
 904
|
| Ср 11: |
1563 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,29г |
|
85,67г |
|
166,88г |
|
2368*
|
805
|
| Вт 10: |
1471
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,73г |
|
95,95г |
|
117,06г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
1539
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,40г |
|
99,67г |
|
118,02г |
|
2196*
|
657
|
| Вс 8: |
1522
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,50г |
|
100,15г |
|
112,05г |
|
2170*
|
648
|
| Сб 7: |
1397 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,49г |
|
86,37г |
|
145,89г |
|
2170*
|
773
|
| Пт 6: |
1661 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,76г |
|
124,57г |
|
160,90г |
|
2084*
|
423
|
| Чт 5: |
1495 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,24г |
|
103,74г |
|
81,13г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
1735
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
109,93г |
|
95,60г |
|
89,32г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
1628
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,26г |
|
119,07г |
|
131,77г |
|
2175*
|
547
|
| Пн 2: |
1645
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,36г |
|
111,22г |
|
142,73г |
|
2165*
|
520
|
| Сентябрь 2023 |
| Сб 30: |
1421
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,48г |
|
103,15г |
|
136,22г |
|
2179*
|
758
|
| Пт 29: |
1414
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,07г |
|
125,03г |
|
72,07г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
1507
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,13г |
|
130,35г |
|
156,29г |
|
-
|
-
|
| Ср 27: |
1407
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,53г |
|
132,88г |
|
133,14г |
|
2338*
|
931
|
|
|
