Диетический Календарь pagentes - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя pagentes | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2055 Кал		Еда: 2006 Кал	(Жир: 85,09г, Белки: 75,72г, Углев: 235,92г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 20554 Кал		Еда: 22064 Кал	(Жир: 936,03г, Белки: 832,91г, Углев: 2595,15г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2363*

2013*

Итого 350

1857*

2231*

Итого -374

2030*

2272*

Итого -242

2479*

2601*

Итого -122

2400*

2041*

Итого 359

1770*

2048*

Итого -278

2372*

2161*

Итого 211

2056*

1931*

Итого 125

2150*

1938*

Итого 212

2184*

1318*

Итого 866

403*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

87%

от РСК*

(2006 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (38%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2300 калорий (12 июл 22)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество