Диетический Календарь CarmenLoseWeight - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя CarmenLoseWeight | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2254 Кал		Еда: 1071 Кал	(Жир: 17,89г, Белки: 75,12г, Углев: 148,23г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 22543 Кал		Еда: 12856 Кал	(Жир: 214,72г, Белки: 901,41г, Углев: 1778,77г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1120*

2142*

Итого -1022

1140*

2444*

Итого -1304

1106*

2456*

Итого -1350

1107*

2144*

Итого -1037

1083*

2426*

Итого -1343

1190*

1952*

Итого -762

1140*

2095*

Итого -955

1146*

2009*

Итого -863

1072*

2406*

Итого -1334

1040*

2469*

Итого -1429

1137*

575*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

40%

от РСК*

(1071 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (15%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2700 калорий (13 ноя 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество