Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Ср 6: |
720 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,46г |
|
48,46г |
|
74,48г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
1823 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,22г |
|
130,86г |
|
232,02г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
1289 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,25г |
|
105,88г |
|
154,84г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
718 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,55г |
|
77,02г |
|
39,49г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
700 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,59г |
|
53,29г |
|
57,75г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
2274 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,98г |
|
220,09г |
|
204,67г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
1218 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,21г |
|
91,54г |
|
151,12г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
1242 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,41г |
|
101,90г |
|
88,32г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
613 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,07г |
|
72,06г |
|
37,91г |
|
-
|
-
|
| Сб 4: |
1990 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,94г |
|
135,99г |
|
272,08г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
2036 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,75г |
|
201,57г |
|
201,29г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
2121 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,02г |
|
195,59г |
|
210,38г |
|
2286*
|
 165
|
| Ср 1: |
2123 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,03г |
|
187,52г |
|
174,21г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Вт 31: |
1805 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,01г |
|
155,07г |
|
109,63г |
|
-
|
-
|
| Сб 28: |
1442 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,37г |
|
113,96г |
|
122,60г |
|
-
|
-
|
| Пт 27: |
1970 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,41г |
|
186,51г |
|
118,28г |
|
1853*
|
 117
|
| Чт 26: |
-
|
-
|
|
2066*
|
-
|
| Вт 24: |
499 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,25г |
|
39,65г |
|
66,14г |
|
-
|
-
|
| Пн 23: |
648 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,79г |
|
76,90г |
|
45,69г |
|
2292*
|
1644
|
| Вс 22: |
221 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,00г |
|
22,10г |
|
33,15г |
|
3338*
|
3117
|
| Сб 21: |
-
|
-
|
|
3269*
|
-
|
| Пт 20: |
-
|
-
|
|
1857*
|
-
|
| Чт 19: |
584 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,60г |
|
52,70г |
|
75,13г |
|
2006*
|
1422
|
|
|
